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workshops & Impulstage

NEU!
VERFÜGBAR AB JANUAR 2019!

Workshop/Impulstag inhouse buchen

Workshops

halber Tag 9.00 – 12.30 Uhr / 190,- Euro zzgl. Mwst.

Einführung in Entspannungstechniken

  • Die Fähigkeit zur Entspannung ist erlernbar!

    Dieser Workshop vermittelt einen Überblick über verschiedene Entspannungsmethoden und -techniken, die uns im (Arbeits-)Alltag unterstützen, uns zu regenerieren und unsere Batterien wieder aufzuladen. Die Fähigkeit zur Entspannung ermöglicht es uns auch in stressigen Situationen einen „kühlen Kopf“ zu bewahren und diesen mit mehr innerer Gelassenheit begegnen können. Die Teilnehmer lernen unter Anleitung verschiedene Entspannungsübungen kennen und reflektieren deren Einsatzmöglichkeiten im Alltag.
    • Überblick über Methoden und Techniken (z.B. autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Atemtechniken, Achtsamkeitsmeditation, Phantasiereise, Imagination)
    • Einsatzmöglichkeiten im Alltag
    • Die Macht der eigenen Gedanken
    • Trainerinput
    • Reflexion und Diskussion
    • Praktische Übungssequenzen unter Anleitung der Trainerin

max. 6 Teilnehmer (bitte bequeme und warme Kleidung mitbringen sowie eine eigene Matte, falls vorhanden)

Der erfolgreiche Pitch – Auf den Punkt gebracht in 40 Sekunden

  • Überzeuge dein Gegenüber in weniger als einer Minute!

    Doch das ist manchmal gar nicht so leicht. Lerne an unserem Impulstag, worauf es beim punktgenauen Überzeugen ankommt. Zusammen und mit erfahrenen Trainern gestaltest du deinen perfekten Pitch und probierst ihn bei Bedarf gleich vor kleinem Publikum aus!
    • Mein Gegenüber kennen
    • Wie überzeuge ich mein Gegenüber?
    • Meinen perfekten Pitch erfolgreich formulieren und umsetzen
    • Individuelles Feedback und Tipps
max. 10 Teilnehmer

Flipcharts wirkungsvoll gestalten

  • Um tolle, ansprechende Flipcharts zu gestalten, muss man kein großer Zeichner sein!

    Lernen Sie in diesem stark übungsorientierten Workshop, wie Sie - auch ohne zeichnerische Begabung - mit dem richtigen Material und ein paar Kniffen schnell gelungene Visualisierungen und Charts erstellen können. Wir vermitteln Ihnen das notwendige Grundlagenwissen für den beeindruckenden Strich am Flipchart.
    • Grundlagenwissen der Visualisierung
    • Wie kann ich eine eigene Handschrift entwickeln
    • Innere Zeichenblockaden abbauen
    • Bilder statt Texte! Die Macht der Symbole
    • Individuelle Tipps und Tricks
    • Trainerinput
    • Reflexion und Diskussion
    • Praktische Übungen
max. 6 Teilnehmer

Impulstage

ganzer Tag 9.30 – 17.00 Uhr / 430,- Euro zzgl. Mwst.

Storytelling – mehr als nur Geschichten erzählen

  • Du beneidest Personen, die packende Geschichten erzählen, sodass ihnen alle gebannt an den Lippen hängen?

    Storytelling ist erlernbar. Du erfährst an diesem Impulstag worauf du achten kannst und was du brauchst um ein guter Storyteller zu werden. Gleichzeitig hast du die Möglichkeit deine eigene Geschichte zu entwickeln, exakt maßgeschneidert für den Kontext, indem du sie brauchst.
    • Grundlagen des Storytellings
    • Aufbau und Dramaturgie einer Geschichte
    • Die Stimme und weitere Elemente einer erfolgreichen Story
    • Durch Metaphern Bilder in den Köpfen entstehen lassen
    • Trainerinput
    • Reflexion und Diskussion
    • Praktische Übungen
max. 10 Teilnehmer

Positives Denken leicht gemacht

  • „Der Optimist hat nicht häufiger Recht als der Pessimist, aber er lebt glücklicher“

    Wie oft sitzen wir in unseren eigenen Denkfallen und sehen mehr Schlechtes als Rechtes? Optimismus und positives Denken helfen nicht nur dabei, diesen Denkmustern zu entkommen und das Verhalten zu hinterfragen, sondern steigern auch unsere Gesundheit! Gemeinsam wollen wir neue Wege entdecken und unseren Alltag positiv gestalten.
    • Wie positives Denken unsere Gesundheit fördert
    • Strategien zum Umdenken
    • Persönliche Glücklichmacher für den Alltag identifizieren
    • Positiver Umgang mit Veränderungen
    • Trainerinput
    • Diskussion und Reflexion
    • Einzel- und Gruppenübungen
    • individuelles Feedback
max. 10 Teilnehmer

Achtsam durchs neue Jahr

  • „Nicht was wir erleben, sondern wie wir empfinden, was wir erleben, macht unser Schicksal aus.“ (Ebner- Eschenbach)

    Manchmal leben wir mehr in der Vergangenheit oder in der Zukunft und stecken schon gedanklich beim nächsten To Do und sind dabei gar nicht hier. Die Ablenkungen und Anforderungen sind oft gegeben und scheinbar sind sie kaum zu ändern, doch wir können unseren persönlichen Umgang mit ihnen ändern. Öfter mal im Hier und Jetzt zu sein, kann man nämlich lernen!
    • Säulen der eigenen Achtsamkeit
    • Innere Antreiber und Umgang damit
    • Achtsamkeitsübungen für den Alltag
    • Achtsamer Umgang mit Veränderungen
    • Trainerinput
    • Diskussion und Reflexion
    • Einzel- und Gruppenübungen
    • individuelles Feedback
max. 10 Teilnehmer

Entscheidungen treffen

  • Viele Entscheidungen treffen wir aus dem Bauch heraus.

    Dabei hilft uns häufig unsere Intuition. Doch es gibt auch Entscheidungen, die schwer fallen, weil sie komplexer oder Folgen schwer abzusehen sind. An diesem Impulstag haben Sie die Möglichkeit, Ihr Entscheidungsverhalten zu hinterfragen und gegebenenfalls zu optimieren. Denn wann immer Sie eine Entscheidung treffen müssen, ist häufig schnelles Denken und Handeln gefragt. Lernen Sie Methoden zur Entscheidungsfindung und Risikoabwägung kennen. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie wirklich wollen und was Sie für schnelle und richtige Entscheidungen brauchen. Der erste Schritt? Entscheiden Sie sich für dieses Seminar!
    • Intuition vs. bewusste Entscheidung
    • Ziele statt Wünsche oder Erwartungen
    • Entscheiden üben
    • Der 8-Punkte Plan für schnelles, richtiges Entscheiden
    • Trainerinput
    • Diskussion und Reflexion
    • Einzel- und Gruppenübungen
max. 10 Teilnehmer

[dwp] die wirtschaftspsychologen

[dwp] ist ein Team von Wirtschaftspsychologen mit Sitz in Berlin und deutschlandweit tätig. Wir sind seit über 15 Jahren erfolgreich am Markt und arbeiten vorrangig im Bereich der Personalentwicklung und bieten Seminare und Workshops an. Wir entwickeln maßgeschneiderte Seminare für die konkreten Situationen und Bedürfnisse mittelständischer und großer Unternehmen und Organisationen und setzen diese gemeinsam mit ihnen um.

Kontakt

[dwp] – die wirtschaftspsychologen
Sabine Schrank
Kaiserdamm 15
14057 Berlin

+49 30 48492633
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