Jederzeit verfügbar und abhängig von der Technik zu sein, ist laut IDG-Studie die größte Herausforderung aus Mitarbeiterperspektive. Im Alltag führen die Flut von Emails, Benachrichtigungen und Statusmeldungen zu häufigeren Ablenkungen und Arbeitsunterbrechungen. Im Zuge dessen sinken Produktivität, Arbeitsqualität und Kreativität. Insgesamt sind digitale Medien zunehmend Verursacher von Stress und stressbedingten Burnouts.

Keine andere technische Innovation hat unseren Alltag und unser Verhalten so schnell und radikal auf allen Ebenen verändert. Neben aller Erleichterung stellt es uns zugleich vor neue Herausforderungen – z.B. unsere Aufmerksamkeit bewusst zu steuern und den Fokus zu halten. Dieser Workshop vermittelt Hintergründe zum digitalen Nutzungsverhalten, erklärt das Phänomen der Anziehung moderner Medien und gibt Impulse für eine neue Balance von analog und digital.

Ziel des Workshops ist es, sich selbst im Umgang mit digitalen Medien zu reflektieren, die Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit zu erhöhen und somit Stress abzubauen.

Wir fühlen uns gestresst und kontrolliert von der Hektik des Alltags. Menschen besitzen ein unterschiedliches Maß an Resilienz, das heißt an Widerstandsfähigkeit und Belastbarkeit in solch stressigen Zeiten. Resilienz hilft uns, Herausforderungen zu begegnen und Krisen zu meistern – und sie lässt sich trainieren! Schon kleine Veränderungen können dazu beitragen, dass Sie Herausforderungen in Zukunft gelassener und mit innerer Kraft begegnen. Ziel dieses Seminars ist es, den Ursachen von Stress auf die Spur zu kommen, eigene Muster aufzudecken und widerstandsfähiger zu werden. Sie lernen verschiedene Strategien kennen, die sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen, und entwickeln daraus Ihr persönliches Rezept für mehr Gelassenheit!

Bei allen Vorteilen bringt das Arbeiten im Homeoffice auch zahlreiche Herausforderungen mit sich. In diesem Seminar lernen die Teilnehmer_innen, wie sie ihr eigenes Selbstmanagement optimieren und von zu Hause produktiv und stressfreier arbeiten.

In diesem Live Online Seminar lernen die Teilnehmer_innen erste Grundlagen und Werkzeuge kennen, mit denen sie Ihre Online-Veranstaltungen effizient und mit Freude aller Beteiligten zum Erfolg führen. Sie ergründen die Besonderheiten des Lernens und gemeinsamen Arbeitens im digitalen Raum und welche grundlegenden Methoden und Techniken sich für welche Formate eignen.

In diesem Live Online Seminar lernen die Teilnehmenden, wie sie in Zukunft ihre persönlichen Ressourcen aktivieren und schwierige Situationen im Arbeitsalltag noch mehr aus eigener Kraft souverän meistern können. Mithilfe von kreativen Tools identifizieren die Teilnehmenden eigene Potenziale und Ressourcen und erarbeiten sich erste Strategien, wie sie diese wirkungsvoll einsetzen. Ziel ist es, das eigene Handlungsrepertoire nachhaltig zu erweitern und gleichzeitig das eigene Verhalten besser zu steuern.

• Trainer_innen – Input
• Diskussion
• Einzel- und Gruppenübungen
• Fallbeispiele aus der Praxis der Teilnehmer_innen
• Reflektion
• individuelles Feedback

Sowohl auf das Leistungsziel bezogen, als auch auf den Zusammenhalt und die Motivation der Mitarbeiter untereinander. Denn die Teamentwicklung wird heute häufig als eine Voraussetzung für den Unternehmenserfolg angeführt. Es wird somit der Bedeutung von Teams für Führung, Organisation und Markt Rechnung getragen. Ziel dieses Seminars ist es, Ihnen Wissen und Instrumente an die Hand zu geben, wie Sie Teams erfolgreich entwickeln und motivieren können. Um seiner Führungsaufgabe gerecht zu werden, ist soziale Kompetenz und emotionale Intelligenz gefordert; denn Projekte scheitern nicht an der Technik, sondern am Menschen.

• Trainer_innen – Input
• Diskussion
• Einzel- und Gruppenübungen
• Fallbeispiele aus der Praxis der Teilnehmer_innen
• Reflektion
• individuelles Feedback

Die Teilnehmer lernen, wie sie sich mit ihrem virtuellen Team organisieren können. Sie verschaffen sich einen Überblick über mögliche Tools zur digitalen Zusammenarbeit und lernen, wie sie auch im digitalen Raum ihren Teamzusammenhalt stärken können. Die Teilnehmer lernen Tools kennen, um den Überblick über Projekte und Aufgaben zu behalten, gemeinsames Wissen und Ideen zu dokumentieren und zu verwalten als auch gemeinsamen Texte oder Präsentationen zu verfassen. Darüber hinaus lernen sie, wie sie auch im virtuellen Team den Teamspirit behalten können.